催眠和前世今生到底是什么关系？

催眠是心理治疗中的一种治疗模式之一，它的历史比「精神分析」还早，很多从事心理治疗的医师或治疗师皆应用催眠作为辅助的工具。

 

简单的说，它是一种经由暗示，让个案集中精神、冥想放松的过程，最常被用来治疗「焦虑症」、「心身症」等轻型精神疾患。国外有正式的「催眠治疗」学会，出版学术期刊。

 

催眠能否达到「影响一个人的心智」、「控制一个人的行为」的境界？从学理上看，是可以达到上述效应的，比如说有治疗师能以催眠进行无痛拔牙，但并不如一般想象那么「神奇」。

 

因为催眠需有很多条件配合才能达成，其中最重要的是个案的「受暗示性程度」(suggestibility)。「受暗示性程度」越高者越易被催眠。此外个案的合作度、专心度、治疗者的经验……等皆和催眠的效果有关。

 

另外，由于「前世疗法」被过度渲染，很多人以为「催眠」就等于「前世疗法」，这是错误的，「前世疗法」只是催眠治疗的一种方式。实际上，只有极少数的治疗师以「前世疗法」来治疗病人。

 

是否真有「前世」?

对于「前世」的真实性，笔者认为：「前世存在与否，在于你是否相信，如此而已。」要以科学方法去研究「信仰问题」，基本上不怎么恰当。

 

虽然「转世」之说在我国民间流传甚久，实际上，在佛教传入中国之前，中国人并没有转世的观念，如果古代中国人相信转世，就不会大费周章的去建造像秦始皇陵那样的地下宫殿了。当轮回的信仰普遍化之后，「前世」的想法自然存在了。

 

催眠出来的「前世」是真正的「前世」吗？我们可以拿「梦」作比喻：我们可能在梦中成为大富翁、总统、超人……甚至变成异性，但是没有人相信那就是「前世」，正所谓：「日有所思，夜有所梦」是也！同理，催眠产生的一些情境，可能是个案潜意识的期望，也可能是他以前接触的片断经验，甚至是看过的电影或小说的情节，在催眠状态中重新拼凑呈现。

 

 

「前世疗法」好吗？

最后要谈的是「前世疗法」的适用性及可行性，对于这种治疗方式，笔者倒是采取较开放的态度。我不相信催眠出来的内容真是前世，但是我肯定前世疗法的临床功效。

 

基本上，前世疗法是一种「归因」的过程。在治疗「焦虑症」「恐惧症」等疾患时，精神科医师或心理治疗师可透过心理治疗或催眠，找出个案内心的冲突，或是童年不愉快的经验，或是成长过程的偏差……等等，让个案产生「病识感」──即了解疾病的原因，再和个案共同来面对、处理其心理症结，重新成长。

 

前世疗法也有类似的功能，只要个案「相信前世」，这样的「归因」同样可产生「病识感」，达到疗效。

 

就像宗教仪式中的祈祷、拜佛可获得内心的平静一样，我们不应该，也不必要去排斥「前世疗法」。但是，可虑的是，前世疗法的疗效被夸大了。

 

催眠本身就有其浪漫的一面，「前世」又符合国人「轮回」的观念，加上传播媒体推波助澜，社会大众趋之若骛，彷佛这是一种多么神奇的疗法。这跟近年来命理风水盛行的社会现象颇类似，也显示医疗体系或心理咨询界提供的心理治疗服务，未能满足民众的需求。

 

催眠，只是一种治疗方式，它有适应症(indication)，并非什么病都能治疗；也可能产生副作用。大家在选择治疗模式时，应先建立正确的观念，并接受专业人员的建议。

 

 

 

报名1879计划，请点击我要报名

实时了解1879信息，请关注1879公众号